coaching vocal et artistique | cours de chant


chorale | atelier Voix & Scène | voix parlée


stage et ateliers | ENTREPRISES

GSL coaching - Cours de chant & Coaching vocal à Paris // Ecole de chant, coaching vocal, chorale, stages et ateliers collectifs, voix parlée et voix chantée, préparation à la scène et à l'enregistrement, chant en entreprise, centre de formation professionnelle, DIF ... Paris 14 - Ile de France

Chanter en public, se produire sur scène, faire une présentation publique, animer une émission de télévision ou de radio, intervenir dans une réunion, devant une assemblée…


Les occasions sont multiples de se laisser submerger par l’émotion et par le trac et le stress.


Apprendre à identifier les signaux du trac et du stress pour mieux les maîtriser ; se concentrer et se recentrer sur soi, sur sa respiration, sur son intention ; faire que les émotions ne prennent pas le dessus, pour une interprétation et en engagement justes et mesurés…


Pour répondre à vos différents objectifs, GSL coaching vous accompagne dans la gestion du trac et du stress :


Respirez ! Techniques de respiration

(ré)Apprendre à respirer et à maîtriser ses techniques de respiration constituent un premier pas essentiel dans une meilleure gestion de son stress.

Apprendre à mieux gérer son stress et son trac, à relâcher les tensions...  

En s’initiant au travail des différentes techniques de respiration et de relaxation.

Tarif : 60 euros la séance individuelle

Sur rendez-vous


Sophrologie

Trouver l'équilibre entre ses émotions, ses pensées et ses comportements.

La Sophrologie propose un travail sur la perception du corps et des sensations, afin de trouver en soi de nouvelles ressources pour mieux gérer le stress et le trac. Cette méthode associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation  pour permettre de trouver l'équilibre entre ses émotions et ses comportements.

Tarif : 60 euros la séance individuelle - Sur rendez-vous


Coaching vocal et artistique - accompagnement global :

Dans le cadre des séances de coaching vocal individuel, un accompagnement global vous est proposé: posture et engagement corporel, respiration et souffle, gestion du trac et implication émotionnelle, interprétation et gestion de l’espace scénique… autant d’outils pour vous aider à appréhender au mieux vos prestations vocales et artistiques. CLIQUEZ ICI

gérer son Stress et son Trac

infos - contact

Téléphone : 01 45 80 79 66

email : info@gsl-coaching.fr